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Selbstverteidigung für Kinder
Selbstverteidigung für Erwachsene 

Leitung und Training:
Basri Senoldu  0176 / 23631450

Stärken Sie ihr Selbstbewusstsein! Lernen Sie sich selbst zu verteidigen!

Wir zeigen Möglichkeiten auf, sich in bedrohlichen Situationen zur Wehr zu setzen. Im Fokus stehen effektive Techniken, um den Gegner abzuwehren oder in die Flucht zu schlagen. Sie lernen einfach zu beherrschende Griffe, Schläge und Bewegungen und neben der Abwehr von Angriffen auch das Entschärften von Konfliktsituationen. So baut man Ängste ab, tankt Selbstbewusstsein und stärkt sein Auftreten um mögliche Auseinandersetzungen gar nicht erst aufkommen zu lassen.

Trainingszeiten:

in der alten Schulturnhalle (Judohalle) in Hegge (Industriestr. 49)

Kinder und Jugendliche (6 – 15 Jahre)

Erwachsene ab 16 Jahre

Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr


   
                                                          
Bei Interesse kommen Sie einfach in den Trainingszeiten vorbei oder rufen Sie uns an:
Abteilungsleiter/Trainer: Basri Senoldu 0176/23631450, Resit Incegümus 0174/3067961,
Anja Maciejok 0151/57253658
TVW-Geschäftsstelle, Tel. 08303/923894